Balans?

Just nu - eller ja, sen några veckor tillbaka, märker jag hur jag saknar att ha en mer hållbar balans i vardagen.

Jag kör på - för jag vill så gärna orka med allt. Allt som jag upplever och tror att alla andra orkar med - men som jag många gånger inte klarar av på samma sätt.

Och jag slår på mig själv så hårt varje gång jag inser att jag inte orkat.

Jag tycker verkligen om min praktikplats - jättemycket. Men jag vet att det är en del som blir fel där. Raster glöms bort - för att jag inte riktigt vågat.
Jag vill så gärna vara alla till lags.

Rädslan att inte duga kostar så mycket.
Så mycket att jag kör på så hårt att jag vissa dagar när jag är ledig knappt tar mig ur sängen och nästan kräks av att bara orka stå upp i duschen.

Det skäms jag över.

Torsdags blev en sådan dag.... efter mycket om och men tog jag mig tillslut iväg till min dagverksamhet och hade möte med min kontaktperson där.
Frågan blev såklart varför jag va där istället för att bara va hemma och vila.
Mitt svar blev att jag inte stod ut med ångesten hemma - jag behövde göra något för att bryta affekten.
Som en vägg av extrem trötthet och känslor som exploderar i varje atom.
Jag kan inte vila då - för allt blir så övermäktigt.

Däremot ställde jag in kvällens planer. Middag på stan och konsert med T.
Dåligt samvete.... jo tack.

Hur som helst så från och med kommande vecka så blir det raster inräknat på praktiken.
Hur det går vet jag inte - men jag måste försöka.

Nu är det helg. Som tur är gör vi inte så mycket denna helg.
Fortfarande väldigt trött i kroppen och lite vinglig.
Kom iallafall ut på en liten promenad och följde med och handlade på eftermiddagen.

Jag kämpar på.

Helg och vardag

Vardagen funkar ganska bra just nu.
Rundar av helgen som spenderats hos T.

Igår va vi på Liljevalchs Vårsalong.
Vi orkade dessutom med att kolla in lite bokrea och lyxfikade på Espresso house.
Vi hade egentligen tänkt äta middag ute men vi insåg att soppa och rostat bröd hemma passade ännu bättre.

Idag har vi knappt lämnat soffan - Vasaloppet och mer skidåkning på tv.
Klagar inte då det va rätt skönt att vila.

Kvällen har bjudit på boendestöd. Håller på att lära känna ny personal.
Går över förväntan. Väldigt trevligt.

Nu dricker jag kaffe trots att klockan är mycket. Chokladbit till det är inte tokigt alls.
Nerbäddad i soffan med bolltäcket och värmekudde.
Tigerbalsam i nacken dessutom.
Tycker att huvudvärken blir mer hanterbar då.

Har huvudvärk/migrän lite för ofta ibland.... Men ja, orkar inte ta tag i det just nu.
Så kör på med tigerbalsam (nacke, axlar och bakom öronen) och värktabletter.

Men som sagt - annars funkar vardagen rätt bra just nu.
Ibland blir jag dock galet trött så att jag inte vet om jag ens orkar skrika eller gråta.
Men det går över -  och mer och mer sällan leder det till destruktiva ångestspiraler.

Jag kämpar på - som vanligt.