Att kämpa

När destruktiva kontakter som man försökt glömma och förtränga - plötsligt kommer upp som vänförslag här på fb.
Skrika är inte tillräckligt. Tårarna finns inte tillgängligt.
Blockering. Illamående. Panik.

Varför?
Varför?
Vad har jag gjort för fel?

(fuck ptsd fuck ångest)

Nu har jag lugnat mig.
Pratat med fina vänner.
Tänkvärda ord.

Ord som får mig att orka.
Att orka fortsätta.

Då - var längesen, flera år sen - har redan varit.

Nu är jag trygg.

Ingen kan eller ska tvinga mig till saker mot min vilja, slå eller hota mig.

Jag äger min egen kropp och min vilja.

Det är mitt liv.

Jag tar kontrollen över det.

Tack ♡